| ■実施日 |
2008年2月10日（日）午後２時〜４時 |
| ■場所 |
目黒区男女平等・共同参画センター 会議室 |
| ■テーマ |
〜むくみ、しびれ、だるさ解消！〜
手軽にできるセルフマッサージ |
| ■講師 |
国際ヘルス＆ホリスティック・セラピスト
国際ヘルス＆ビューティ・セラピスト 大井 奈菜子 先生 |
| ■参加者数 |
22人 |
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昨年非常に好評だったため、第２回目を企画しました。
今年は、昨年の参加者の高橋千穂子さんが作ってくださったイラスト入りの立派なテキストがあったため、みなさんはそれに各自メモを書き加えることができました。
昨年は正直、時間が経つとマッサージの方法を忘れてしまったのですが、あのテキストのお陰で、自分でも思い出しながらできると思います。（作成者の高橋さん、ありがとうございます！！）
そして今年はスタッフが大井さんの技術をビデオに録画したので、動画をホームページに掲載します。高橋さん作成のイラストのファイルもご覧いただけます。参加された方は、不確かな部分の確認にご活用ください。参加できなかった方も、ぜひ見てみてくださいね。
この勉強会には乳がん患者さんに限らず、ご家族や他の部位の疾患の方の参加もありました。入浴時やスキンケアの時などに、気軽に取り入れることができるセルフマッサージを習得できるとてもいい機会になったと思います。
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| ＝＝ 講師ご紹介 ＝＝ |
大井 奈菜子（おおい ななこ）先生
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1992年に愛国学園短期大学卒業後、英国留学してBarnfield Collegeにて国際ヘルス＆ビューティ・セラピスト取得（1993年）、Hendon Collegeにて国際ヘルス＆ホリスティック・セラピスト取得（1994年）。その後、香港に渡り、セラピストとして勤務。2002年帰国。現在、（株）ウイズネットが開講するホームヘルパー２級養成講座の一環としてアロマセラピー、フェイシャル、フットマッサージの講師を務める。
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〜大井先生からのメッセージ〜
義務でマッサージでなく、楽しみながら気楽にマッサージが出来ると続くかもしれないですね。オイルがなくても入浴中に体を洗う“ついで”に出来たら良いかもしれないです。難しい技術も力もいりません。マッサージにより代謝が高まり、ちょっとした体のケアと好きなアロマを加え心のケアを楽しんでください。 |
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〜活動の記録〜
