| ■実施日 |
2007年5月12日（土）午後２時〜４時 |
| ■場所 |
目黒区男女平等・共同参画センター 会議室 |
| ■テーマ |
〜むくみ、しびれ、だるさ解消！〜
手軽にできるセルフマッサージ |
| ■講師 |
国際ヘルス＆ホリスティック・セラピスト
国際ヘルス＆ビューティ・セラピスト 大井 奈菜子 先生 |
| ■参加者数 |
３４人 |
|
５月１２日(土)、中目黒の男女平等・共同参画センターにて、国際ヘルス＆ビューティ・セラピスト、国際ヘルス＆ホリスティック・セラピストの大井奈菜子先生を講師にお迎えして、「手軽にできるセルフマッサージ」の勉強会を行いました。
３４名の参加で、前半は先生の実技を交えた講義を聞きながらの演習、後半はグループに分かれて実技指導を受けました。大井先生のやさしい雰囲気と楽しい実技指導で、とてもリラックスできた勉強会でした。
内容としては、顔、手・腕、足のマッサージの仕方、入浴時の手での体の洗い方などを具体的に解かりやすく教えていただきました。術後や治療によるむくみ、しびれ、だるさは患者が抱える悩みの１つですが、今回は自宅でできるセルフマッサージということで参加した皆さん、真剣にまた楽しく勉強されていました。私自身も、術後の腕のしびれと足のむくみが悩みの種だったので大変勉強になりました。
大井先生は前半の演習の時は個別の質問に丁寧に答えてくださり、後半の実技指導では、各グループをまわって詳しく教えてくださったので、参加された方に「わかりやすかった」「楽しく学べた」と大変好評をいただきました。参加された皆さんには、今回学んだことを毎日の生活に取り入れて少しでも快適に過ごしていただければと思います。
＜参加者の方々のアンケートから＞
★とてもわかりやすかったです。自宅でも取り入れられそう！（ガバッと座って足マッサージを教えて下さったのがかえってカッコ良かったですよ！）（患者本人・術後3年）
★アロマセラピーについて、ほんの少しですがわかりました。まずは洗顔時、入浴時に心がけてマッサージしたいと思います。どうもありがとうございました。（患者本人・術後1年8ヶ月）
★実技が主でよかったと思います。図解された資料があればなお良かったと思います。（患者本人・術後9ヶ月）
| ※本勉強会の参加者から、後日、イラスト入りの解説書をご提供をいただきました。2008年2月の勉強会で使わせていただきましたので、資料はこちらからご覧ください。 → 2008年2月10日勉強会報告 |
＜講師の大井奈菜子先生から＞
至らないところもあったかと思いますが、生活の中に取り入れていただければ嬉しいです。そして、こうした機会をVOL-Netの皆様に設けていただけましたことに感謝申し上げます。 |
| ＝＝ 講師ご紹介 ＝＝ |
大井 奈菜子（おおい ななこ）先生
***********************************************
1992年に愛国学園短期大学卒業後、英国留学してBarnfield Collegeにて国際ヘルス＆ビューティ・セラピスト取得（1993年）、Hendon Collegeにて国際ヘルス＆ホリスティック・セラピスト取得（1994年）。その後、香港に渡り、セラピストとして勤務。2002年帰国。現在、（株）ウイズネットが開講するホームヘルパー２級養成講座の一環としてアロマセラピー、フェイシャル、フットマッサージの講師を務める。
*********************************************** |
 |
〜大井先生からのメッセージ〜
“マッサージ”というと特殊な技能や技術が必要と思われがちですが、今回の体験から生活の一部として手軽に取り入れ、セルフケアの参考にしていただければと思います。 |
|
|
〜活動の記録〜