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乳がんテーマ勉強会の内容から VOL-Netがこれまで実施した乳がんに関するテーマ勉強会の中から、参考になる情報を動画や配布テキストなどでご提供します。どうぞご活用ください。 心と身体を緩める「太極拳とリラクゼーション」(2009.8.8)より ※動画のファイルがダウンロードされるまで、少々時間がかかります。 　 動画：準備運動（9.57MB、1分17秒） 　 動画：全体の流れ（9.68MB、2分32秒） 　 動画：呼吸法（12.91MB、7分26秒） 　 動画：前半（10.59MB、1分28秒） 　 動画：医療八段錦（12.00MB、4分52秒） 　 動画：全体おさらい（11.65MB、2分53秒） 　 動画：最後に気をおさめる（1.86MB、1分5秒） 〜むくみ、しびれ、だるさ解消！〜 手軽にできるセルフマッサージ(2008.2.10)より ※動画のファイルがダウンロードされるまで、少々時間がかかります。 　 配布資料：マッサージイラスト入りテキスト 　 配布資料：アロマテラピー 　 動画：腕のマッサージ（10.8MB） 　 動画：脚のマッサージ（9.1MB）

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